7 ประโยชน์ต่อแม่ เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 

0
637

แนวคิดการเลี้ยงดูนมแม่อย่างเดียว
ความหมายของการเลี้ยงด้วยนมแม่ หมายถึง การเลี้ยงดูด้วยนมแม่เพียงอย่างเดียว (Exclusive breastfeeding) โดยไม่มีการเสริมด้วยน้ำ หรืออาหารอื่น ยกเว้น วิตามิน เกลือแร่และยา เป็นเวลาอย่างนอ้ย 6 เดือน และภายหลัง 6 เดือน สามารถให้นมแม่ควบคู่กับอาหารตามวัยจนอายุ 2 ปีหรือมากกว่า (WHO, 2002)

7 ประโยชน์ต่อแม่ เมื่อเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างเดียว 

  1. ลดการเกิดภาวะตกเลือดระยะแรกหลังคลอด การที่ลูกดูดนมแม่เป็นการกระตุ้น ให้มีการหลั่งออกซิโตซิน (Oxytocin) ซึ่งจะช่วยในการไหลเวียนของน้ำนมและการบีบรัดตัวของมดลูก ทำให้ลดภาวะตกเลือดหลังคลอดและช่วยให้มดลูกเข้าอู่และกลับสู่สภาพปกติได้เร็วขึ้น (Alden, 2006)
  2. เป็นการคุมกำเนิดทางอ้อม เมื่อดูดนมแม่จะกระตุ้นให้ร่างกายหลั่งฮอร์โมน
    โพรแลคติน (Prolactin) จากต่อมให้สมองส่วนหน้าออกมายับยั้งการตกไข่ หากให้นมและดูดนมตนเองเต็มที่อย่างสม่ำเสมอจะไม่มีประจำเดือน (Lactation amenorrhea) ประมาณ 8-12 เดือน แต่พบว่า มีประสิทธิภาพที่ไม่แน่นอนเพราะระดับฮอร์โมนโพรแลคติน จะลดระดับลงเรื่อย ๆ หลังคลอดด ดังนั้น จึงควรเริ่มการคุมกำเนิดแต่สัปดาห์ที่ 3 หลังคลอดเพื่อป้องกันตั้งครรภ์ (WHO, 2005)
  3. ช่วยลดน้ำหนัก ทำให้รูปร่างกับคืนสู่สภาพเดิมเร็วขึ้น เนื่องจากการนำไขมันที่สะสมในร่างกายมาใช้ในการสร้างน้ำนม ช่วยให้น้ำหนักหลังคลอดลดลงอย่างรวดเร็ว  (Alden, 2006; Kramer & Kakuma, 2002)
  4. ลดภาวะเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านม มะเร็งรังไข่ มะเร็งเยื่อบุโพรงมดลูก แม่ที่ให้นมลูกเป็นระยะเวลานาน และในขณะที่มีอายุน้อยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งเต้านม ในวัยที่ยังมีประจำเดือนและการเลี้ยงด้วยนมแม่ จะยับยั้งการทำงานของรังไข่ ซึ่งทำให้รังไข่ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ซึ่งมะเร็งเหล่านี้ส่วนหนึ่ง มีสาเหตุมาจากการที่มดลูกได้รับการกระตุ้นจากฮอร์โมนเอสโตรเจนทั้งจากภายในและภายนอกร่างกายในระดับสูงเป็นระยะเวลานาน (Alden, 2006)
  5. ลดความเสี่ยงต่อการเกิดภาวะกระดูกพรุน (Osteoporosis) การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ จะกระตุ้นการดูดซึมแคลเซียมความหนาแน่นของกระดูกอาจมากกว่าเดิม แม้ว่าภายหลังหยุดให้นมแล้ว จะพบว่า ระดับฮอร์โมนพาราไทรอยด์และวิติามินดีในกระแสเลือดมีระดับสูงขึ้น (Pillitteri, 2007)
  6. กระตุ้นการแสดงบทบาทของการเป็นแม่ (Maternal role) จะทำให้เกิดความรัก และความผูกพันธ์ระหว่างแม่และลูก ทำให้มีสัญชาตญาณในการตอบสนองต่อความต้องการของลูกทั้งร่างกายและจิตใจอยู่ตลอดเวลาและเหมาะสม ทำให้เกิดความมั่นใจไว้วางใจต่อแม่ นำไปสู่รากฐานของมนุษยสัมพันธ์ของเด็ก (Basic human relationship) (Lawrence & Lawrence, 2011) ซึ่งทำให้แม่มีความสุขและรู้สึกภูมิใจที่ได้แสดงบทบาทการเป็นแม่อย่างสมบูรณ์ (London, Ladewig, Ball, & Bindler, 2003)
  7. ลดอัตราการเกิดโรคแทรกซ้อนต่างๆ เช่น โรคหัวใจและหลอดเลือด มีรายงานว่า
    แม่ที่ให้นมบุตรนานกว่าจะเสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจน้อยลง กล่าวคือ หากให้นมแม่ติดต่อกันนานมากกว่า 12 เดือน อัตราการเกิดโรคหัวใจจะลดลงร้อยละ 10 เมื่อเทียบกับแม่ที่ไม่ได้เลี้ยงลูกด้วยนมตนเอง และแม่ที่ให้นมจะมีแคลเซียมเกาะในหลอดเลือดน้อยกว่าทำให้ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดแข็งตัว และเมื่อสูงวัยขึ้นจะเป็นโรคหัวใจรวมทั้งอัมพาตน้อยกว่า (Stuebe & Schwarz, 2010) 

ร่วมแสดงความคิดเห็น

Please enter your comment!
Please enter your name here